Qu’est-ce-que les oméga 3 ? Quels sont leurs bienfaits sur la santé ?
Comment équilibrer son rapport oméga 6 / 3 ?
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Qu’est-ce-que les oméga 3 ? Les acides gras oméga 3 font partie des acides gras polyinsaturés. Contrairement aux acides gras saturés, l’organisme ne peut pas les produire lui-même. Ils doivent donc être apportés par l’alimentation. Comme les acides gras oméga 3 sont vitaux pour notre organisme, on les appelle aussi acides gras essentiels.
Augmentation de l’index oméga-3 dans les érythrocytes par supplémentation en oméga-3 avec l’huile de poisson NORSAN Omega-3 Total. Les acides gras oméga-3 EPA et DHA possèdent des propriétés anti-inflammatoires et sont essentiels, entre autres, pour le développement ...
Les acides gras oméga 3 font partie des acides gras polyinsaturés. Contrairement aux acides gras saturés, l’organisme ne peut pas les produire lui-même. Ils doivent donc être apportés par l’alimentation. Comme les acides gras oméga 3 sont vitaux pour notre organisme ...
Les résultats des études auprès de 24 000 sujets de la Nurses’ Health Study (NHS), de la Health Professionals Follow-Up Study (HPFS) et de la Women’s Health Initiative (WHI), sur une période de plus de six ans, ont montré qu’une consommation élevée de poisson et d’acides gras oméga-3 ...
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