Le dosage recommandé se situe entre 1500 et 2 000 mg d’acides gras oméga 3 par jour. Cela correspond à une cuillère à soupe d’huile Omega-3 Total. Cette recommandation posologique s’appuie sur l’observation des résultats de plus de 3 000 bilans biologiques et a donc été validée de manière empirique.

Prendre une cuillère à soupe par jour d’Omega-3 Total sur le long terme permet également un effet préventif.