Test en ligne

À quelle fréquence mangez-vous du poisson ? Sélectionnez une réponse à la question avant de continuer !

Moins d'une fois par semaine

1 à 2 fois par semaine

Plus de 2 fois par semaine

Quels types de poissons mangez-vous ? Sélectionnez une réponse à la question avant de continuer !

Cabillaud, truite, lieu noir (poissons maigres)

Saumon, hareng, sardines, maquereau (poissons gras)

Poissons maigres et gras

Quelle quantité d’huile de lin, de colza ou de cameline consommez-vous ? Sélectionnez une réponse à la question avant de continuer !

Je ne consomme pas ce type d'huiles

Moins d'une cuillère à soupe par jour

Au moins 1 cuillère à soupe par jour

Prenez-vous de l’huile de poisson ou de l’huile de krill sous forme liquide ou en capsules ? Sélectionnez une réponse à la question avant de continuer !

Je ne consomme pas ce type d'huiles

Jusqu'à 2 capsules ou 1 cuillère à café d'huile de poisson par jour

Jusqu'à 4 capsules ou 1 cuillère à soupe par jour

Plus de 4 capsules ou 1 cuillère à soupe par jour

À quelle fréquence mangez-vous de la viande ou de la charcuterie ? Sélectionnez une réponse à la question avant de continuer !

Rarement/jamais

Jusqu'à 2 fois par semaine

Plus de 2 fois par semaine

À quelle fréquence mangez-vous des plats préparés ou au restaurant ? Sélectionnez une réponse à la question avant de continuer !

Rarement/jamais

Parfois

2 à 3 fois par semaine

4 à 5 fois par semaine

Tous les jours

À quelle fréquence mangez-vous du fromage ? Sélectionnez une réponse à la question avant de continuer !

0 à 2 fois par semaine

3 à 5 fois par semaine

Plus de 5 fois par semaine

À quelle fréquence mangez-vous des œufs ? Sélectionnez une réponse à la question avant de continuer !

0 à 2 par semaine

3 à 5 par semaine

Plus de 5 fois par semaine

Quelle quantité de beurre/matière grasse mangez-vous ? Sélectionnez une réponse à la question avant de continuer !

Je n'en consomme pas

Jusqu'à 20 g (2 cuillères à soupe) par jour

20 g ou plus par jour

Quelle huile utilisez-vous pour cuisiner ? Sélectionnez une réponse à la question avant de continuer !

Huile de tournesol

Huile de colza

Huile d'olive

Beurre/Huile de coco

Aucune des réponses ci-dessus