La dose permettant d’obtenir les bienfaits est de plus de 2 000 mg d’acides gras oméga 3 par jour. Cela correspond à une cuillère à café d’huile Omega-3 Vegan. Cette recommandation posologique s’appuie sur l’observation des résultats de plus de 3 000 bilans biologiques et a donc été validée de manière empirique.

Par conséquent, pour le soin préventif de votre corps, un apport permanent d’une cuillère à café d’Omega-3 Vegan par jour est également applicable.