Qu’est-ce-que les oméga 3 ? Quels sont leurs bienfaits sur la santé ?
Comment équilibrer son rapport oméga 6 / 3 ?
Découvrez en plus ci-dessous.
Qu’est-ce-que les oméga 3 ? Les acides gras oméga 3 font partie des acides gras polyinsaturés. Contrairement aux acides gras saturés, l’organisme ne peut pas les produire lui-même. Ils doivent donc être apportés par l’alimentation. Comme les acides gras oméga 3 sont vitaux pour notre organisme, on les appelle aussi acides gras essentiels.
Dans l'article "Santé intestinale et acides gras oméga-3" (1) du Dr Antje Rössler paru dans l'édition spéciale du dixième anniversaire de l’ « Academie d'immunologie et de santé intestinale » (2), il est question de la relation entre acides gras oméga-3 et tractus intestinal ...
Une étude randomisée de l'université de Linköping, publiée en 2016 par John Wiley & Sons Ltd. dans le Acta Paediatrica Journal, établit ...
Dans son livre « Huile d’algue – La révolution nutritionnelle venue de la mer », le médecin et généticien moléculaire Dr Michael Nehls explique que la maladie d'Alzheimer, considérée comme incurable, peut être prévenue avec succès. Aux premiers ...
Consultez les articles de notre blog pour en découvrir plus au sujet des acides gras oméga 3.
S’il vous manque des informations sur un sujet particulier, n’hésitez pas à nous contacter par e-mail.