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Qu’est-ce-que les oméga 3 ?

Qu’est-ce-que les oméga 3 ? Quels sont leurs bienfaits sur la santé ?
Comment équilibrer son rapport oméga 6 / 3 ?
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BIENFAITS DES ACIDES GRAS OMÉGA 3 SUR LA SANTÉ

Qu’est-ce-que les oméga 3 ? Les acides gras oméga 3 font partie des acides gras polyinsaturés. Contrairement aux acides gras saturés, l’organisme ne peut pas les produire lui-même. Ils doivent donc être apportés par l’alimentation. Comme les acides gras oméga 3 sont vitaux pour notre organisme, on les appelle aussi acides gras essentiels.

études & articles

omega 3 intestin
Santé intestinale et oméga-3
Santé intestinale et oméga-3

Dans l'article "Santé intestinale et acides gras oméga-3" (1) du Dr Antje Rössler paru dans l'édition spéciale du dixième anniversaire de l’ « Academie d'immunologie et de santé intestinale » (2), il est question de la relation entre acides gras oméga-3 et tractus intestinal ...

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